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平常饮用水是越纯净越健康吗?

 2016-04-06  
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  现在很多地方都出现了严重缺水的状态。近几年随著现代工业的逐步发达,水源在不同程度上也遭到了相应的污染,进而致使各种各样的疾病产生。饮用水是越來越纯净越好吗?答案是否定的,接下來我們就一起來看看。

  有人认為人体摄取矿物质和微量元素的途径主要靠食品,1千克水中所含水量的钙抵不上一杯牛奶,這句话仿佛很有道理,但依然似是而非。如果摄取的是指吃在胃里,這话是对的,如果摄取的是指被人体所吸收,這话不对了!正如目前1句流行的广告词:“补钙,关键在吸收”。矿物质和微量元素可以从食品中得到,但食物中的矿物质和微量元素首先必须溶解于水,才能被人体所吸收,更何况有些微量元素只存在于水中,食物中是没有的。因此,食物中的矿物质和微量元素不能代替水中的矿物质和微量元素。

  健康的水是有著严格的定义和标准的。许多國家的专家越來越认可美國马丁博士对世界各國饮水与健康的科研报告的分析。他认為,健康饮水应该是:水质未受污染,pH值大于7.0,略偏碱性,硬度每升170毫克左右,水中溶解性总固体每升300毫克左右。pH值是指酸碱度,硬度则是指钙和镁,也包括锌、铜、硒等的含量。北京IDM生物技术研究所教授提出了健康水的7条标准:不含有毒、有害及有异味的物资;硬度适中;人体所需的矿物质含量适中;pH值呈微碱性;水中溶解氧及二氧化碳含量适中;水分子团小;水的生理功能强。

  通过小编上文的介绍,你了解健康水的特质了吗?水并不是越纯净越健康,水的生理作用才是最重要的哦!

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