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偏头痛的饮食适合与饮食禁忌

 2016-04-06  
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  偏头痛常在青春期发病,部分病人有家族史,多因劳累、情绪因素、经期等引发,女性多于男性。发作频率不等,每年或每個月1次至数次,偶尔多达每周数次。偏头痛的病发机制较复杂,這里就不赘述了。医治偏头痛,特别对经常偏头痛的患者來說,日常生活一定要做到

  1.偏头痛的饮食适合:

  (1)实症头痛:饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食品。

  (2)虚证头痛:可多食富有营养的食品,如母鸡,猪肉,猪肝,蛋类和桂圆,莲子汤等。

  (3)有热者,宜吃新鲜蔬菜,水果,绿豆汤,赤豆汤等。

  2.偏头痛的饮食忌讳:

  (1)忌讳烟、酒和公鸡,螃蟹,虾等发物。

  (2)引起偏头痛的食品主要是:含高酪胺的食品,如咖啡,巧克力。

  偏头痛临床表现:典型者(眼型偏头痛)头痛发作前先有眼部先兆,如眼前闪光、眼发黑发雾、视物不清等,也可有面、舌、肢体麻痹等,這些症状与颅内血管痉挛有关。约10至20分钟后,接著产生颅内血管扩大症状,出现一侧或双侧剧烈搏动性头痛或胀痛,多伴随面色苍白、肢冷、嗜睡等,并可有情绪和行动等改变;头痛至高峰后可出现恶心、呕吐,延续数小時至一天恢复。无上述先兆者称“普通型偏头痛”,较為常见,发作长者可达数日。少数头痛反复发作后出现1过性动眼神经麻痹者称“眼肌麻痹型偏头痛”,但病发久后眼肌麻痹不能恢复。

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