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牛奶营养高但你喝对了吗?

 2016-04-06  
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  人們常喝牛奶,但是有些误区你知道么?如果不知道就快來看看。

  牛奶营养高但你喝对了吗?

  牛奶加巧克力,有家长以為,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同時吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力會使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”。因而,本來具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物资,从而致使缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折和增加尿路结石的发病率等。

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